坐月子可以吃猪肠吗

坐月子应少吃猪肠。猪肠是猪的内脏器官，猪大肠也叫肥肠，是一种常见的猪内脏副食品。猪肠有润燥、补虚、止渴、止血之功效。猪肠的脂肪含量相对较高，坐月子的女性要少吃，因为会导致脂肪在体内过多堆积，易造成肥胖而危害身体健康，同时也不利于宝宝的健康。坐月子吃猪肠的影响如下：

导致肥胖

猪肠虽然美味可口，但是胆固醇含量很高，食用过多会导致油腻、上火，且月子期间不宜大补，滋补过量的产妇易患肥胖症，从而引发多种疾病。

危害身体健康

猪肠不易清洗，易留下许多细菌，坐月子的女性本身免疫力就相对较弱，如果再食用了不卫生的猪肠，很容易造成腹泻等疾病，而对身体十分有害。

影响宝宝健康

猪肠脂肪含量相对较高，坐月子的女性食用后，会导致乳汁中脂肪含量升高，从而会导致宝宝拉肚子，影响宝宝健康。

营养价值

猪肠营养丰富，含有硫胺素、核黄素、钙、镁、铁、锰等人体必需的微量元素和矿物质，有润燥、补虚、止渴、止血之功效，可用于治疗虚弱口渴、脱肛、痔疮、便血、便秘等症。但是，它的胆固醇含量较高，血脂偏高者不宜食用。

禁忌人群

高血脂患者

猪肠含有大量饱和脂肪酸和胆固醇，高血脂患者本身体内的血脂就已经超标，如果再食用猪肠，会导致更多的脂肪吸收入血，造成血脂进一步升高，而加重原有病情，所以高血脂患者要慎吃猪肠。

注意事项

洗净、做熟后食用

猪肠属于输送和消化食物的器官，而且脂肪含量丰富，是天然的细菌培养基，极易积聚、繁殖细菌，所以在食用猪肠时，一定要认真清洗，并且要烹饪熟透。