孕妇可以吃树梅吗

孕妇应谨慎食用树梅。树梅又称木莓、覆盆子，果实味道酸甜，为一种聚合果，有红色、金色和黑色。树梅的营养价值并不高，主要作药用。孕早期食用会刺激子宫收缩，增加流产风险，因此建议孕妇不要食用树梅。孕妇食用树梅的影响如下：

影响胎儿正常发育

孕妇进食过多树梅，会导致气血供应不足。当气血不足时，会让体温下降并伴有怕冷，如手脚冰凉，腰部酸疼等症状。最直接的后果就是导致身体内分泌失调、气血不畅，食欲不佳，犯困无力，精神不振等，从而影响到胎儿的发育。

容易流产

孕早期食用树梅，有刺激、收敛子宫的作用，可出现腹痛，严重时还会引起非自然的宫缩，出现流产或胎停孕的现象，需引起重视。因此，不建议孕妇进食树梅，尤其是孕早期或孕晚期的孕妇，以免造成流产或早产等情况的发生。

营养价值

树梅富含多种维生素、SOD、花青素、鞣化酸等极其珍贵的营养成份和药物成分。树梅中含有的糖分、有机酸，以及多种维生素可与人体内的造血化合物很好的结合，因此树梅可以预防很多疾病。

禁忌人群

孕妇

树梅主要为药用，对不孕不育、阳痿、肝功能欠佳等患者有很好的疗效。但对于孕妇来说，树梅反而会刺激子宫收缩，所以孕初期的准妈妈不宜食用。

上火的患者

因为树梅吃多的话会造成上火的症状，对本身就容易上火的人来说等于火上浇油，使身体承受不必要的痛苦。

注意事项

食用技巧

树梅与一般水果一样，洗干净了就可以直接食用。树梅作为药用的食用方法为，普通人可以将其以辅料形式，添加到汤、粥种做成药膳。

贮存方式

树梅果采摘过程及采摘后要妥善的保存，放置的时候不能挤压，它是不耐贮存的水果。树梅要想保持鲜味，应尽量用自然保鲜，不能用不透气的器物装存，可以选用新鲜干净的竹筒装。