坐月子可以吃五指毛桃吗

坐月子可以适量食用五指毛桃。五指毛桃属桑科植物，是一种药食同源的食物，含有丰富的氨基酸、生物碱等营养元素，能够健脾化湿、益气固表，可以用来治疗产后食欲不振、消化不良、食少无力等症状，对产后女性的气虚、食欲不振、贫血及产后少乳等病症都有一定的作用。坐月子食用五指毛桃的好处如下：

补气养生

五指毛桃味甘，有健脾补肺的功效，对坐月子期间的产妇有非常好的滋养效果，可以补气养生，补虚身体，还可以强身健体、健脾化湿和止咳化痰。

改善产后气血不足

五指毛桃煲出的汤不仅味道鲜美，而且对身体也很有益处，能够改善产后气血不足的症状。五指毛桃煲出的汤水有一股椰奶香味，食味甚佳，除了五指毛桃煲鸡，煲猪骨、煲鸽子、煲猪脚都是比较常见的搭配。而针对不同的功效，也可以适量加入土茯苓或牛大力等药材，增强祛湿或强筋骨的功效。

营养价值

五指毛桃全株茎果皮叶含乳液，根皮有香气，其主要成份补骨脂素、佛手柑内酯、β-谷甾醇等，具有抗菌、抗病毒、抗凝血、抑制肿瘤等作用。

禁忌人群

无湿邪无火热者

无湿邪无火热者少用五指毛桃，因五指毛桃毕竟是一种中药，不分清自身体质就盲目进食，较易加重身体的不适症状。

熬夜人群

如果经常熬夜工作的人不适合食用五指毛桃。且在食用五指毛桃的期间不应该进食辛辣的食物，要保持心情的放松，学会给自己减压，只有这样五指毛桃的功效才能被发挥出来。

胃病患者

有胃病的患者不适合食用五指毛桃，会对身体造成负担。五指毛桃本有抗菌、抑制肿瘤的功效，但是对于患有胃病的患者五指毛桃只能是加剧胃病。因此在日常生活中，不能为了补身体而盲目的饮食。

过敏者

在刚食用完五指毛桃后发现身体有明显不适应者，应该立即停止继续食用。五指毛桃虽然有诸多功效，但是对于身体素质不同的人来说其效果也不一样，对有的人来说或许是补药，但是对于有的人来说却是致命的毒药，因此在食用的时候一定要慎重。

注意事项

避免误食

断肠草常与五指毛桃混生，且断肠草与五指毛桃的根部较难区分，误食断肠草会引起中毒。对于来路不明的药草，需谨慎食用。

食用期间避免辛辣刺激性食物

五指毛桃能够补血益气，并有止咳化痰的功效。食用五指毛桃时，应少吃辛辣或者刺激性食物，避免影响药物价值。

选购优质五指毛桃

目前部分商家会将硫熏的假冒产品充当优质五指毛桃，并无良好的药用价值，所以，购买时应到正规药店，选购优质五指毛桃。

控制每次用量

人们常用五指毛桃煲汤，如五指毛桃龙骨汤，有健脾化湿、行气化痰的功效，但应注意每次只可添加20-100g，适于3-5个人饮用。