孕妇可以吃抻面吗

孕妇可以适量食用抻面。抻面富含蛋白质、维生素及多种微量元素，可以为身体提供足够的能量和营养，并且有助于婴儿发育。抻面由面粉制成，口感细腻，易于消化和吸收。孕妇食用抻面的好处如下：

补充营养

抻面含有一定量的蛋白质，是维生素和矿物质的主要来源，含有维持神经细胞代谢的必需维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B8和维生素B9，同时，还含有钙、铁、磷、镁、钾和铜等人体必需的物质，因此吃抻面能为孕妇补充营养，维持日常活动所需，有益于胎儿的正常发育。

促消化

抻面易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。经过煮沸的面条最为洁净，可以大大减少肠胃疾病的发生，而女性在怀孕期间需要摄入较多的营养物质，可能较为油腻，容易导致胃口不佳、消化不良的症状出现，故适当食用抻面，可以促进消化，改善消化不良的症状。

营养价值

抻面富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等；抻面有改善贫血、平衡营养吸收等功效，并且具有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。

禁忌人群

无

注意事项

不宜过量食用

抻面含有非常丰富的碳水化合物，可以为人体提供充足的能量，但如果进食过多，热量过多囤积于体内，可能会导致肥胖、高血糖等疾病的发生。

挑选注意事项

真正的手工抻面由于是手工操作而成，条型会有所差别，有或粗或细的条型。而机械面呈方形或圆形的均匀规则、平滑的条型。