孕妇可以喝酸辣汤吗

孕妇应少喝酸辣汤。酸辣汤的主料有调料有葱末、姜末、香菜、酱油、醋、胡椒粉、花椒粉、味精、盐、芝麻、辣椒油、老汤等，酸辣粉是很多人喜爱的食品，特别是那些怀孕期间胃口寡淡的孕妇来说，但酸辣汤喝多了会增加肠胃的负担，也会使子宫、胎儿、血管局部挤压导致供血不足，容易引起血压增高等症状出现，给孕妇和胎儿都造成伤害。孕妇喝酸辣汤的影响如下：

不利于健康

酸辣粉中含有多种调料，而其中辣椒油、花椒粉、盐等都是怀孕期间孕妇应少吃的刺激性食物。因此，要提醒各位准妈妈，虽说孕妇可以喝酸辣粉，但还是应尽量少喝，喝的时候也要注意少放辣椒，为了宝宝的健康，可以避免饮用。

导致上火

酸辣粉的调料中含有一些较为性热的调料，如花椒粉、辣椒油等，孕妇本身体内有热气，若多吃上火，容易导致或加重大便干燥、便秘等，便秘不可怕，可怕的是孕妇便秘，在排便的时候用力，容易导致流产。

营养价值

酸辣汤中富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。酸辣汤味道鲜美，爽口宜人，具有健脾养胃、柔肝益肾的作用，适用于辅助治疗食欲不振。

禁忌人群

“三高”患者

肥胖和血脂较高者不宜多食酸辣汤，酸辣汤过于油腻，而且辛辣刺激，容易引起血脂升高，肾病、胆固醇过高患者、痰多、便溏者和动脉硬化、低碘者忌食酸辣汤。

注意事项

不适宜空腹食用

空腹食用时，酸辣汤中的辣椒油、花椒粉，会刺激肠胃道黏膜，导致黏膜充血，影响肠胃功能，因此不可空腹食用。

避免过量

酸辣汤不宜多食，因酸辣汤中辣椒油成分较大，而辣椒辛热有毒，过食可使体内湿从热化，表现为皮肤痤疮、血压升高、痔疮加重、鼻出血等。