坐月子可以吃咖喱果吗

坐月子期间可以适量食用咖喱果。其中含有大量的果糖，还有葡萄糖和蔗糖，咖喱果除了含有这些糖类以外，还含有多种维生素和胡萝卜素，还有很多的矿物质微量元素，特别是含有大量的果胶和钾元素，这些是在水果中居首位的。坐月子期间的女性食用咖喱果好处如下：

缓解疲劳

咖喱果富含多糖、钾离子、酒石酸等物质，可以帮助中和酸性体质的酸根，从而降低体液中的酸性，这样酸性体液就不会在体内堆积，让坐月子中的产妇不感到疲劳乏力。

营养价值

咖喱果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。咖喱果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量；咖喱果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。

禁忌人群

溃疡性结肠炎的患者

溃疡性结肠炎的病人不宜生食咖喱果，尤其是在急性发作期。

白细胞减少症者

白细胞减少症的病人不宜生吃咖喱果，以免使症状加重或影响治疗结果。咖喱果中锌含量过高有阻止中性和巨噬细胞的作用，降低这些细胞的活力，有碍白细胞发挥正常抗菌作用。

注意事项

不要食用未成熟的咖喱果

咖喱果虽然有一定的止泻功效，但要吃成熟的咖喱果，生咖喱果是没有止泻作用的，相反还会对胃肠造成一定的健康隐患。

食用后要刷牙漱口

因为咖喱果中富含发酵的糖类，腐蚀性较强，较易引发龋齿，因此吃完后，要记得马上刷牙漱口。尤其对于幼儿、青少年更要注意食用后及时刷牙。