孕妇可以吃蜂王浆吗

孕妇应少吃蜂王浆。蜂王浆中含有蛋白质、氨基酸、糖类、脂类、维生素、矿物质、酶类、胰岛素等多肽类物质。蜂王浆中还含有天然的雌激素，该激素会刺激子宫，引起宫缩，所以建议孕妇应少吃蜂王浆。孕妇食用蜂王浆的危害如下：

影响胎儿发育

因为蜂王浆中含有大量的雌激素，正常水平的雌激素有助于维持胎儿的生长发育，但是如果胎儿接触高水平的雌激素，可能增加其在青春期发生阴道腺瘤的几率，并增加孕妇产出低出生体重儿和小于胎龄儿的几率，所以不建议孕妇食用过多蜂王浆。

导致宫缩早产

虽然蜂王浆中含有蛋白质、氨基酸、维生素等多种营养物质，但是其含有的天然雌激素，会刺激孕妇子宫，引起宫缩，干扰胎儿在子宫中的正常发育，甚至会引起先兆流产或早产。

营养价值

蜂王浆含有较多的维生素，尤其是B族维生素特别丰富，还有硫胺素、核黄素、吡哆醇等，其中泛酸含量最高。其具有抗氧化、降血糖、降血脂、保肝、杀菌等功效。

禁忌人群

过敏体质者

蜂王浆是高蛋白的食物，对蛋白质过敏的人群应避免食用，否则可能会产生皮肤瘙痒、皮疹、气喘、咳嗽等过敏反应，严重者会诱发过敏性休克。

低血糖者要忌食

由于蜂王浆中有胰岛素样的物质，过量食用可能会使人体内胰岛素的降血糖作用增加，会加剧低血糖反应，所以低血糖患者要忌食蜂王浆。

注意事项

不宜热食

食用蜂王浆时，最好将其放入舌下而不是直接口中含服，慢慢咽下，使人体充分吸收。不可用热开水冲服，否则其中成分遇热会损失大量营养。

宜空腹食用

蜂王浆是天然物质，可直接食用并被人体吸收。一般早、晚各一次，常人保健一天不得超过5克，空腹服用效果更佳。最好睡前吃，舌下含服或用温开水送服。因蜂王浆内有天然活性物质，切勿加热食用，以免营养成份流失。