退烧良方--蚕砂竹茹陈皮煮水
在日常生活中，无论是孩子还是大人，当发烧到39度以下，就非常严重了。由食疗养生作家陈允斌女士母亲祖上所传退烧秘方。由蚕砂竹茹陈皮三味常用中药各10克煮水，一般人喝一次就可以退烧，严重的可以喝两到三次，安全退烧后就不用再喝了。

蚕砂竹茹陈皮这三味中药，在普通的中药店都可以找到，是常用的中药，所以平时可以常备一些放家里。这三味中药都耐贮存，久放也不易变坏。

那么让我们一起了解下，退烧良方--蚕砂竹茹陈皮水到底有什么作用？

一、蚕砂虽然是中药，但是日常生活也常用到。它可以做成蚕砂枕头，好多百货商场里边都有卖的。睡觉用这种枕头可以清肝明目。蚕砂枕头里边装的一粒粒黑色的像小沙粒一样的东西就是蚕砂。

蚕砂又叫做蚕矢，就是蚕的粪便。听起来有些不洁，其实养过蚕的人都知道，蚕是非常干净的动物。它的一生都待在养蚕的竹匾里，只吃新鲜的桑叶，完全不沾人间尘土。所以蚕砂其实就是桑叶的残留物，没有什么异味的。

蚕砂入肝经，可以祛风、活血；入脾经，可以燥湿、止泻；入胃经，可以和胃、化浊。这些作用综合起来，在这个方子中，就能退烧、止吐，还能解除由于感冒发烧引起的头痛和全身疼痛。

二、竹茹，一般人可能听着陌生，其实它就是竹子的中间层。把竹子最外面一层绿色的皮刮掉，露出里边青白色的部分，把它一条条刮下来晾干就是中药竹茹了。

竹茹的作用是清火，而且是清上面的火。竹茹可以清心火，凉血；可以清肺火，化痰；可以清肝火，除烦；可以清胃火，止吐。用在这个方子中，如强退烧、止吐的作用。

三、陈皮，它能解表、温中散寒，就是说，它既能散风寒、化痰、止咳，调理上呼吸道感染，又能温胃、止吐，缓解消化不良。竹茹是偏凉的，配上温性的陈皮，寒热就平衡了，能起到内分泌失调的调理。

然后让我们一起看下，蚕砂竹茹陈皮水的煮法：
用竹茹、蚕砂、陈皮各10克。把陈皮洗净，和蚕砂、竹茹一起放入锅中，加冷水煮。水开以后再煮三分钟就成了。

陈允斌女士说他们几十年来，给许多发烧病人用过这个药方，几乎没有超过三剂的，一般大人用一剂见效，比退烧药和输液的效果都好，又没有西药的副作用。