坐月子可以吃蒜蓉辣酱吗

坐月子期间应少吃蒜蓉辣酱。坐月子期间，产妇的饮食要非常注意，对于蒜蓉辣酱这些辛辣的食物要少吃。孕期饮食应以清淡、少盐、少糖为主，而蒜蓉辣酱中含有较多隐形盐，过多食用容易升高血压，还有易上火的辣椒，过多食用不利于准妈妈的健康。坐月子期间蒜蓉辣酱的影响如下：

清淡饮食

因为新妈妈产后比较虚弱，辛辣温燥食物可产生内热而导致上火，出现口舌生疮，大便秘结及痔疮等症状。因此，产妇饮食宜清淡温和，特别在产后5-7天之内，应以米粥、软饭、面条、蛋汤等为主，不要吃辛辣刺激性食物。

刺激肠胃

产妇不易吃辛辣食物，会影响肠胃消化吸收。而蒜蓉辣酱中含有的大蒜素比较辛辣，过量食用可能对胃黏膜、肠壁造成刺激，严重的会引起胃痉挛和腹泻等。

营养价值

蒜蓉辣酱由蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素等组成，有增进食欲的功效。

禁忌人群

痔疮患者

痔疮患者不能吃蒜蓉辣酱，因为蒜蓉辣酱具有刺激性，痔疮患者吃后会加重病情。

肝肾功能不好者及孕妇

肝肾功能不好的人群不能吃蒜蓉辣酱。孕妇不能吃蒜蓉辣酱，容易出现口舌生疮、大便干燥等上火症状。

注意事项

不宜空腹食用

胃部处于排空的状态时，吃蒜蓉辣椒酱会伤到胃部，以防引起急性胃炎。

储存方式

蒜蓉辣酱平常玻璃瓶盛装，密封好口，存放于2℃以下的低温处，最好放入冰箱。