坐月子可以吃槐花吗

坐月子期间可以适量吃槐花。槐花味苦，性平、无毒，具有清热、凉血、止血、降压的功效，产妇生产后身体大量出血，伤口也正在愈合中，吃槐花有助于止血，能促进产后伤口恢复。产妇如果有痔疮出血，进食槐花能起到很好的疗效。此外，槐花能增强毛细血管的抵抗力，减少血管通透性，可使脆性血管恢复弹性的功能，从而降血脂和防止血管硬化，还对高血压病、高脂血症、大便带血等有显著疗效，有娠高症的产妇适量吃槐花，对身体恢复很有帮助。孕妇食用槐花的好处如下：

促进产后伤口恢复

槐花味苦，性平、无毒，具有清热、凉血、止血、降压的功效，产妇生产后身体大量出血，伤口也正在愈合中，吃槐花有助于止血，能促进产后伤口恢复。产妇如果有痔疮出血，进食槐花能起到很好的疗效。

消炎、抗炎作用

槐花含芸香甙、槐花二醇、葡萄糖与葡萄糖醛酸和鞣质，有抗炎作用，对坐月子期间，患有病毒和皮肤真菌疾病的产妇同样有抑制作用。

降压、降脂

槐花含有槐花液、槐花酊剂、芸香苷、槲皮素及其制剂均有降压作用。槲皮素能有效地降低肝、主动脉和血液中的胆固醇量，并增加胆固醇——蛋白质复合物的稳定性，对于动脉硬化症有预防和治疗功效。

营养价值

槐花含芦丁、槲皮素、鞣质、槐花二醇、维生素A等物质。芦丁能改善毛细血管的功能，保持毛细血管正常的抵抗力，防止因毛细血管脆性过大，渗透性过高引起的出血、高血压、糖尿病，服之可预防出血。

禁忌人群

脾胃虚寒者

槐花是一种性凉的食物，建议脾胃虚、寒之人少吃槐花，进食过多会加重肠胃内的寒气，严重紊乱肠胃健康。消化不好的老人尤其重视。

皮肤病患者

槐花过敏有两种情况：一、对槐花的花粉过敏；二、槐花有一种光敏物质，食后在太阳下暴露极易诱发日光性皮炎，会在眼睑、面部、颈部以及手臂等部位出现红肿、瘙痒，甚至出现水泡，一般在进食后5-20个小时出现。

糖尿病患者

槐花中所含的糖分含量比较高，但是对于患有糖尿病的人群，最好不要吃太多，否则会使血糖水平出现升高的现象，从而对于病情的康复不利。

注意事项

生熟差别

虽然槐花有很多功效，但是生用跟熟用的功效还是有很大差别的，比如凉血止血宜炒用；清肝泻火宜生用。生用的时候一定要注意卫生。

食用适量

由于槐花比较甜，孕妇吃多了容易提高患糖尿病的几率。粉蒸槐花不易消化，消化系统不好的孕妇，也应注意用量。