孕妇可以吃香叶吗

孕妇应谨慎食用香叶。香叶亦名月桂叶，是一种调味料。可以添加在一些食物中用来增加香气，这种食物比较热气，容易造成胃肠道分泌减少、便秘等，发生便秘容易使腹压增加，使胎儿胎动不安、早产等症状。怀孕期间是需要吸收比较多的营养物质，多食容易增加胃肠道负担，食物滞留在肠道内，毒素在身体内不断地积聚，降低五脏功能。孕妇食用香叶的影响如下：

容易引起便秘

香叶是一种比较热气的香料，属于热性食物，被肠胃吸收后很容易造成胃肠道分泌减少，从而导致便秘。便秘对于孕妇来说还比较麻烦，会增加腹压，对胎儿不利，严重的甚至造成早产和流产。

增加胃肠道负担

孕妇在怀孕期间是需要吸收比较多的营养物质的，更要注意营养的均衡，而香叶这种食物主要是用来提味的，增加胃肠道的负担，食物滞留在肠道内，毒素在身体内不断地积聚，造成中毒现象，降低五脏功能，影响孕妇及胎儿健康。

营养价值

香叶中的主要成分是芳樟醇、丁香油酚、牻牛儿醇、1,8-桉叶素、松油醇、乙酰丁香油酚、甲基丁香油酚、α-蒎烯、水芹烯等；香叶还有抗病毒的作用，用月桂叶油揉酸制剂滴鼻能预防感冒，无副反应。

禁忌人群

气虚、阳虚、阴虚体质

香叶刺激性强，气虚、阳虚、阴虚人群食用香叶后易动火伤血，不利于阴血的调补，加重阳气的损伤，所以不宜食用。

注意事项

用量适宜

香叶的味道十分浓郁，如果添加在食物中一定要把握好分量，不要放多了，一般也只需要一片叶子。香叶放多了，会让菜肴的味道完全变成了香叶味。