坐月子可以吃香螺吗

坐月子应谨慎食用香螺。香螺是极其常见且美味的海产品。但香螺性寒，月子期间的产妇体质较虚，不宜食用寒凉的食物，一方面会影响胃肠道的功能，另一方面寒性过大，容易影响产后的恢复。坐月子的女性食用香螺的危害如下：

影响产后恢复

产妇经过分娩，体质较虚，体内气血运行较慢，因此月子期间不宜食用寒性食物，以免阻滞气血运行，香螺性寒凉，食用后极易影响产后恢复，故不宜食用。

刺激胃肠道

女性生产之后体弱、血虚，香螺是寒凉的食物，且不易消化，肠胃也容易受到刺激，因此月子期间应慎吃。

营养价值

香螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙，对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。

禁忌人群

脾胃虚寒者

香螺性属大寒，对于脾胃虚寒体质的人食用后，轻者会出现脾胃胀满不适，严重者将会出现腹痛、腹泻等不良反应，故不宜食用香螺。

注意事项

食用香螺时应去掉头部

香螺脑神经分泌的物质会引起食物中毒，食用前需去掉头部。