坐月子可以吃玫瑰茄吗

坐月子期间可以适量吃玫瑰茄。产妇由于刚生产，体内的气血津液不足，可能会导致身体虚弱，抵抗力下降，而食用玫瑰茄可以起到补血活血、保护肝脏等作用，有利于产后妇女的身体恢复。坐月子期间食用玫瑰茄的好处如下：

保肝护肝

肝脏是人体的解毒器官，很多毒素在进入身体之后，都会被运输到肝脏处进行解毒处理，但是在解毒过程中常伴随着肝脏的损伤，而玫瑰茄有保护肝脏的功效，因此，坐月子的产妇食用玫瑰茄，可以预防肝脏疾病。

补血活血

玫瑰茄中含有很多的矿物质，其中丰富的铁元素对人体血红细胞合具有重要作用。因此，坐月子的产妇食用玫瑰茄茶，对骨髓的造血功能有很大的促进作用，能增加血容量。玫瑰茄还能促进血液循环，加快血液的新陈代谢，具有活血化瘀的作用。

营养价值

玫瑰茄中含有人体所必需17种氨基酸，以及抗氧化功能显著的花青素等物质，具有美容祛斑的功效。

禁忌人群

胃酸过多者

玫瑰茄中含有大量的有机酸，对于脾胃虚弱、胃酸分泌过多的人群，应避免食用玫瑰茄，以免加重胃酸分泌，从而引发胃部不适等症状。

注意事项

玫瑰茄的选择

目前玫瑰茄多数制成蜜饯，其中的高盐、高糖，会对人的心血管和肾脏造成负担，建议选用未加工的玫瑰茄。