坐月子可以吃冰糖葫芦吗

坐月子可以适量吃冰糖葫芦。冰糖葫芦中的山楂味甘酸、性温，含有丰富的维生素和矿物质，可有效的降低身体中的甘油三酯以及血清胆固醇的含量，还能够很好的增强心肌收缩力。产妇由于分娩，气血流失较多，免疫力下降，身体代谢缓慢，如出现消化不良、抵抗力下降等情况，可以适量吃冰糖葫芦，促进食物消化，坐月子吃冰糖葫芦的好处如下：

活血化瘀

产妇分娩后，气血流失较多，易出现气血不足的状态，身体比较虚弱，冰糖葫芦中的山楂有活血化瘀的功效，能促进子宫收缩，缓解局部瘀血状态，对于新妈妈产后恢复有辅助疗效。

开胃消食

月子期间产妇由于体弱，身体代谢缓慢，食欲会大大减退，直接影响到产妇身体恢复以及乳汁分泌。冰糖葫芦中的山楂有开胃的功效，能促进食物消化。

营养价值

冰糖葫芦富含维生素C、果胶和绿原酸，无色素，无食品添加剂，属于天然营养食品，具有开胃、养颜、增智、消除疲劳、消热等作用。

禁忌人群

糖尿病患者

冰糖葫芦由冰糖、白砂糖等制作，糖分含量过高，糖尿病患者吃含糖分的食品易引起血糖过高，导致身体其他的并发症发生。

脾胃虚弱者

《本草备要》记载：“（山楂）多食令人嘈烦易饥，反伐脾胃生发之气。”，故脾胃虚弱、反酸烧心之人，不宜过多食用以山楂为原材料的冰糖葫芦。

注意事项

不宜在饭前吃

冰糖葫芦酸酸甜甜，风味独特，但不建议在饭前吃，因其中的山楂有助消化功效，过多食用易引起胃酸增多，刺激胃黏膜而导致胃部不适，出现胃痛、反酸等症状。

进食后清理口腔卫生

冰糖葫芦糖分比较高，甜味较盛，容易滋生细菌，出现牙龈红肿、压痛，进食后需加强口腔清洁，勤漱口，以防引发口腔疾病。