孕妇可以吃猪尾骨吗

孕妇可以适量吃猪尾骨。猪尾骨是由皮质和骨节组成，对用于烧、卤、酱、凉拌等烹调方法。猪尾骨中含有大量的胶原蛋白和钙、磷等元素，具有美容、益髓等功效，非常适合作为孕妇的营养食品，做法也相当简单，可搭配出各种美食。孕妇吃猪尾骨的好处如下：

补充营养

孕妇是特殊群体，在怀孕期间需要补充充足的营养物质，才能够保证自己和婴儿的营养供应。猪尾骨含有大量的蛋白质、胶原蛋白以及钙、铁能微量元素，能够提高孕妇抵抗病毒的能力，保证身体健康。

补血作用

孕期胎儿以及母体对血液的需求量都比较大，很容易出现贫血状况，胎儿可能会因为缺血而缺氧。孕妇可用猪尾骨和尾椎骨一起熬汤喝，有很好的滋阴、益髓、补血的功效。

营养价值

猪尾骨富含蛋白质，以胶原蛋白为主。胶原蛋白是皮肤组织不可或缺的营养成分，它可以改善痘疮所遗留下的疤痕，还能够补腰力益骨髓。猪尾骨还有治疗小孩尿床，改善皮肤，丰胸等功效。

禁忌人群

高血脂患者

根据合理的膳食结构需要，高血脂症的饮食原则是“四低一高”即低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维膳食，而猪尾骨当中含有比较高的脂肪，所以高血脂患者不建议多吃。

肾病患者

有肾脏问题人不应该多吃猪尾骨，倘若本身肾脏有问题的患者，吃动物高蛋白的食物，就会增加肾脏负担，对肾脏造成不良影响。因此，肾病患者需要慎吃猪尾骨。

注意事项

不可过食

猪尾骨中含有大量的胶原蛋白和脂肪，如果过量食用，可能导致血压、血脂、血糖的升高，增加血液黏稠度，加大患心脑血管疾病的风险。