坐月子可以吃猪尾骨吗

坐月子期间可以适量吃猪尾骨。猪尾骨含有较多的蛋白质，主要成分是胶原蛋白质，是皮肤组织不可或缺的营养成分，可以改善痘疮所遗留下的疤痕。猪尾骨还有补腰力、益骨髓的功效。猪尾骨连尾椎骨一道熬汤，具有补阴益髓的效果，是女性在坐月子期间的滋补佳品。坐月子吃猪尾骨的好处如下：

补阴益髓

猪尾骨能够改善女性坐月子期间的腰酸背痛，还能够预防骨质增生，并且猪尾骨有补腰力、益骨髓的功效。猪尾骨熬汤，不仅有补阴益髓的效果，还能提高月子期女性的抵抗力，减少疾病的发生。

抗衰老

猪尾骨含有较多的蛋白质，主要成分是胶原蛋白质，是皮肤组织不可或缺的营养成分。月子期的女性吃猪尾骨炖汤，既能美容养颜、抗衰老，使皮肤有光泽，还能补充身体营养，能够有效缓解产后虚弱的症状。

营养价值

猪尾骨富含蛋白质，以胶原蛋白为主。胶原蛋白是皮肤组织不可或缺的营养成分，它可以改善痘疮所遗留下的疤痕，还能够补腰力益骨髓。猪尾骨还有治疗小孩尿床，改善皮肤，丰胸等功效。

禁忌人群

高血脂患者

根据合理的膳食结构需要，高血脂症的饮食原则是“四低一高”即低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维膳食，而猪尾骨含有比较高脂肪，所以高血脂患者不建议多吃。

肾病患者

有肾脏问题人不应该多吃猪尾骨，倘若本身肾脏有问题的患者，再吃动物高蛋白的食物，就会增加肾脏负担，对肾脏造成不良影响。因此，肾病患者需要慎吃猪尾骨。

注意事项

不可过食

猪尾骨中含有大量的胶原蛋白和脂肪，如果过量食用，可能导致血压、血脂、血糖的升高，增加血液黏稠度，加大患心脑血管疾病的风险。