孕妇可以吃油炒面吗

孕妇应少吃油炒面。油炒面是一种民族风味小吃，食用起来经济实惠、方便快捷，但其中含有较高的能量和油脂，所以孕妇应少吃油炒面。孕妇吃油炒面的影响如下：

导致便秘

在妊娠期，孕妇普遍有便秘的倾向，多因在妊娠晚期由于变大的子宫压迫肠管可以引起便秘，如果膳食不合理，可以使便秘更严重。因此孕期要从饮食上改善便秘。另外，孕妇体重增长标准是有相关规定的，如果孕妇体重增加过多，反而会影响孕妇和胎儿的身体健康，油炒面含油脂较多，易导致孕期体重增长过快、过重。

营养价值

油炒面主料为面粉、香油或牛油，含有丰富蛋白质、碳水化合物等营养成分，可以迅速为身体提供能量。

禁忌人群

肥胖症患者

油炒面是高能量食物，肥胖症患者应采取低热量、高营养饮食，反其道行之只会导致肥胖越来越严重，影响身体各项机能。

注意事项

不宜过量、长期食用

油炒面含有较多油脂、能量，过量或长期服用会引起上火，应适量服用。

干燥储存

建议存放在保鲜袋或者罐子中，置于阴凉干燥之处，忌阳光暴晒，并定期进行检查，是否有受潮、受虫。