孕妇可以吃猪尾巴吗

孕妇可以适量吃猪尾巴。猪尾巴的功效不可忽视，其具有美容、益骨髓等功效，非常适合作为孕妇的营养食品，做法也相当简单，可搭配出各种美食。孕妇吃猪尾巴的好处如下：

美容养颜

猪尾巴的主要营养成分是胶原蛋白，而女性在怀孕期间由于孕育胎儿、激素水平改变，可导致面部状态变差，出现色斑、妊娠斑、细纹，面色失去光泽、弹性，进而可导致孕妇心情状态不佳，不利于胎儿的生长发育。因此，孕妇适当食用猪尾巴可以补充胶原蛋白，可以增加皮肤弹性，改善皮肤状态。且猪尾巴还可以补腰力、益骨髓，对孕妇也有很好的作用。

补钙

猪尾巴骨骼中的骨髓含有丰富的钙质，对于孕期的女性有很好补钙的作用，并且可以促进胎儿骨骼的良好发育。

营养价值

猪尾巴中含有大量的胶原蛋白，在烹调过程中可转化成明胶。明胶具有网状空间结构，它能结合许多水，增强细胞生理代谢。猪尾巴所含的蛋白质主要是胶原蛋白，约占85%，其次为弹性蛋白。

禁忌人群

高血脂患者

根据合理的膳食结构需要，高血脂症的饮食原则是“四低一高”即低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维膳食，而猪尾巴当中含有比较高的脂肪，所以高血脂患者不建议多吃，可适当少吃或不吃。

肾病患者

有肾脏问题人不应该多吃猪尾巴，倘若本身肾脏有问题的患者，吃高动物蛋白的食物就会对增加肾脏负担，度肾脏造成不良影响，因此肾病患者需要慎吃猪尾巴。

注意事项

禁忌

猪尾巴忌与牛肉同食，会引起不良反应；忌与豆类同食，不利于人体对矿物质的吸收，并引起腹胀；忌与香菜同食，会耗损人体元气；忌与田螺同食，易伤肠胃；忌与茶同食，易产生便秘；忌与乌梅、甘草同食，易中毒。