孕妇可以吃秋梨吗

孕妇可以适量吃秋梨。秋梨质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人，而且秋梨性寒、味甘酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳祛痰、止渴生津的作用。孕妇吃秋梨的好处如下：

滋阴润肺

秋梨含有多种维生素以及人体必需的多种营养物质，且水分含量大，具有滋阴润肺的功效，适合各个年龄段的人群食用，尤其是孕期，当孕妇患呼吸系统疾病时，不能滥用药物，食补是非常安全且有效的选择，而秋梨就非常适宜此时期食用。

利水降压

秋梨含有大量的微量元素，在血管调节机制中起到重要作用，可以更好的保护血管壁，预防高血压的发生。孕期的饮食既要保证充足的营养物质吸收，又要注重疾病的预防，孕妇如果发生高血压，则对自身和胎儿的危害很大，因此在孕期多食用秋梨对健康十分有益。

营养价值

秋梨含有丰富的维生素（维生素B1、B2等）、糖类物质、果胶，具有保护心脏、减轻疲劳、增强心肌活力、降低血压、助于消化、滋阴润肺、利水降压等功效。

禁忌人群

脾胃虚寒患者

秋梨之所以有降火、润肺的功能，是因为秋梨属于凉性食物，而且秋梨中含有大量的水分和膳食纤维，对于脾胃虚寒的人群而言，如果食用秋梨，会加重脾胃的负担，进一步加重消化不良的症状。

部分咳嗽患者

秋梨是防燥护阴、润肺止咳的佳品，对于阴虚肺热之燥咳，特别有效。然而，咳嗽有诸多证型，比如风寒咳、风热咳、痰饮咳、肝火咳等，此时吃秋梨不仅效果不佳，有时还会雪上加霜。

注意事项

不宜与寒凉食物同吃

秋梨性质偏寒，再与同样性质寒凉的食物一同进食，对胃部会造成一定影响，轻者刺激脾胃，重者易导致胃炎、胃溃疡等疾病的发生。

适量食用

秋梨性质寒凉，每次食用要适量，以免因过度食用而造成脾胃的伤害。