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坐月子应谨慎食用辣椒粉。女性因分娩消耗大量的精力和体力,身体处于虚弱状态,应尽快恢复身体。月子期间因体虚及分娩中亡血伤津易引起产后便秘,而辣椒粉易加重便秘,不利于产后的恢复。坐月子期间吃辣椒粉的影响如下:
影响产后恢复
产后恶露的排出既有利于子宫的恢复,同时可以预防宫内感染的发生,月子期间食用辛辣、寒凉等食物容易影响子宫的收缩,不利于产后恶露的排出及身体的恢复,故不建议产妇坐月子期间进食辣椒粉等辛辣食物,以免影响产后恢复。
加重便秘
中医认为产后易便秘,产主要是因为产后亡血伤津,肠道失润或气虚无力推送大便,便结肠中,壅滞难下,而辣椒粉性味辛辣、温燥,若产妇进食,可加重大便干燥症状,出现便秘表现,严重时可导致痔疮的发生。
营养价值
辣椒粉含有丰富的维生素C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇;辣椒粉含有较多抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病;辣椒粉具有强烈的促进血液循环的作用,可以改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状;辣椒粉含有一种特殊物质,能加速新陈代谢天谢地达到燃烧体内脂肪的效果,从而起到减肥作用,这种物质还可以促进荷尔蒙分泌,对皮肤有很好的美容保健作用,是女性的“补品”。
禁忌人群
胃肠炎及胃溃疡者
胃肠炎及胃溃疡者,或胃肠黏膜有炎症或者溃疡的人群,若进食辣椒粉等辛辣刺激之物,易加重胃肠炎,出现腹泻不止、腹痛等症状。
有痔疮者
痔疮是由于大便干燥难解造成的,而辣椒粉属于辛辣刺激的食物,若此类患者进食,可导致症状加重,严重时可导致肛裂或肛周脓肿的发生。
注意事项
不宜在秋天食用
秋天太过干燥,人如果吃辣易出现口干舌燥、咽喉肿痛、便秘上火等问题。
不宜过多食用
辣椒粉中含有辣椒素,过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠黏膜,使其高度充血、蠕动加快,引起胃疼、腹痛、腹泻并使肛门烧灼刺疼,诱发胃肠疾病及痔疮,重者可促使痔疮出血。
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