孕妇可以吃绿豆糕点吗

孕妇应少吃绿豆糕点。绿豆糕点是传统特色糕点之一，主要原料包括煮熟的绿豆粉、植物油、绵白糖等。其中的绿豆性凉，大量进食易引起孕妇的胃肠道的不适症状及加重虚火旺盛之象。孕妇大量食用绿豆糕点的影响如下：

引起胃肠不适

绿豆糕点里的成分有绿豆，绿豆属于凉性食物，在孕期大量食用凉性食物，易引起孕妇的胃肠道的不适症状，也不利于体内胎儿的健康，故不建议孕妇大量食用绿豆糕点。

加重虚火旺盛症状

部分孕妇孕期会出现虚火旺盛症状，如口角糜烂、牙齿肿痛等，绿豆糕点中的绿豆性凉，不适宜降虚火，反而易加重其症状，故不建议大量食用。

营养价值

绿豆糕点含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素等多种营养物质，可以为机体补充营养。绿豆糕点性味甘寒，无毒，有清热解毒、祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、美肤养颜之功效。

禁忌人群

脾胃虚寒者

绿豆糕点性凉，脾胃虚寒者如果食用后会导致脾胃虚寒症状加重，严重者可以导致恶心呕吐、胃部隐痛、呃逆、呕吐等诸多临床表现。

血糖偏高者

绿豆糕点中的原料有白糖，具有升高血糖的作用，故血糖偏高者应慎吃，以免进食后导致血糖急剧升高，甚至出现其他不良反应。

寒性体质者

寒性体质者多表现为怕冷或四肢冰冷、口淡不渴、大便稀软、舌苔白、易感冒等症状，绿豆糕点中含有的绿豆性凉，不适宜寒性体质食用。

注意事项

不宜与药物同食

绿豆糕点中含有绿豆，绿豆有一定的解毒解药的功效，与药一起吃的话，会降低药效甚至使药物失效。

选购

不建议购买绿色的绿豆糕点，天然绿豆糕点颜色微微偏黄，绿色的绿豆糕点一定添加了人工色素，对人身体有害。