坐月子可以吃珍珠粉吗

坐月子期间可以适量吃珍珠粉。珍珠粉中含有牛磺酸，有治疗胎盘不下、催产的效果，此外还能镇静安神，可以改善产后睡眠。珍珠粉有美白祛斑、降压护肝，增强免疫等功效，产后适量食用不论是对改善肤质，还是促进恢复都有一定好处。坐月子适当吃珍珠粉的好处如下：

延缓衰老

珍珠粉含有的锰、铜、锌等三种微量元素是组成SOD的成分，用珍珠粉涂面，可促进人体肌肤超氧化物歧化酶的活性，抑制黑色素的合成，保持皮肤白皙。此外，由于超氧化物歧化酶具有清除自由基的作用，故用珍珠粉涂面可防止皮肤衰老、起皱。

养肝明目

珍珠粉中的硒可以强化视觉神经的传导，改善产妇视力状况。而且珍珠粉微量元素中的锌可促进视神经的轴浆运输，改善视网膜及视网膜色素上皮细胞的代谢与功能。因此珍珠粉具有清热解毒、养肝明目的功效。

营养价值

珍珠中含有十九种氨基酸、近二十种矿物质，以及高活性生物牛磺酸、丰富的珍珠蛋白、大量的微量元素，能提高人体抗衰老因子SOD和氨基酸载体GSH-PX的活性，具有安神定惊、清热解毒、调理肠胃、补充营养的功效。

禁忌人群

低血压患者

低血压患者应当谨慎服用珍珠粉，因为珍珠粉具有一定的降压功效，会引起人头晕、头痛、记忆障碍等病症，严重者可表现为意识模糊、心慌、呼吸困难，甚至昏厥、休克，因此低血压患者需要谨慎服用珍珠粉。

儿童

儿童使用珍珠粉应在医师指导下进行，因为珍珠粉含钙量很高，儿童补钙过量，会造成骨质过早钙化，影响身高。

体寒者

珍珠粉性寒，体质偏寒者长期服用珍珠粉，可能会引起消化不良、腹泻、四肢发冷、面色蜡黄等寒邪伤正的症状，故体寒者不建议服用珍珠粉。

注意事项

选购方法

优等珍珠粉一般手感滑腻，容易吸在皮肤上面，而且质细气微、味淡，而劣等珍珠粉腥味较重，质地不匀。

不与草酸类食物同食

珍珠粉中的钙质和草酸结合形成草酸钙，会引发结石。富含草酸的食物有菠菜、草头、竹笋、茭白等。