孕妇可以吃山楂条吗

孕妇应少吃山楂条。很多孕妈妈妊娠期喜爱酸性食物，大部分妇女怀孕后有择食、食欲不振、恶心、呕吐等妊娠反应，爱吃山楂等酸甜的食物。但中医认为，山楂有活血通瘀等功效，对子宫平滑肌有兴奋作用，孕妇食用过多可促进子宫收缩，增加流产的风险，因此不建议过量食用山楂条。孕妇吃山楂条的影响如下：

诱发胎儿畸形

有关科学家研究发现，妊娠早期母体摄入的酸性药物或其它酸性物质，容易大量聚积于胎儿组织中，影响胚胎细胞的正常分裂增殖与发育生长，并易诱发遗传物质突变，导致胎儿畸形发育。妊娠后期，由于胎儿日趋发育成熟，其组织细胞内的酸碱度与母体相接近，受影响的危害性相应较小。因此，孕妈妈在妊娠初期大约2周时间内，应避免服用山楂条等酸性食物。

易流产

中医认为山楂“只消不补”，怀孕期间，由于身体激素水平发生变化，孕妇的肠胃功能有所下降，多食山楂条易引起消化不良和胃酸。且山楂条可刺激子宫平滑肌收缩，孕妇大量进食山楂条有可能诱发流产。因此，孕妇应避免过量食用山楂条。

营养价值

山楂条含糖类维生素C、胡萝卜素、淀粉、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质较多，有较好的助消化、降血脂、抑菌功效。

禁忌人群

脾胃虚弱者

山楂条中含有丰富的果酸，对胃黏膜有刺激和收敛作用，脾胃功能虚弱的人不可以多吃，食用后会引起胃痛，且易对胃造成不同程度的损伤。所以，平素脾胃虚弱者不宜食用山楂条。

儿童

儿童的牙齿正在发育阶段，尤其是换牙期的儿童，山楂条中除了果酸还含有发酸糖类，对于牙齿有腐蚀作用，会影响儿童牙齿的生长。

注意事项

不宜与富含维C食物同食

山楂条与含维生素C分解酶的果蔬不宜同食，如黄瓜、南瓜、胡萝卜等果蔬中均含有维生素C分解酶，与山楂条同食，会破坏分解山楂条中的维生素C，降低营养价值，故不宜同食。