孕妇可以吃香片吗

孕妇可以适量饮用香片。香片又名花茶，利用茶善于吸收异味的特点，将有香味的鲜花和新茶一起焖，茶将香味吸收后再把干花筛除制成的花茶，可预防心血管病，对改善高血压、心肌梗死等症状有很大益处。孕妇怀孕期间偶会食欲不振，可以喝花茶排毒养颜，孕妇食用香片好处如下：

降血脂

香片性微凉、味甘，入肺、肾、经，有平肝、润肺、养颜之功效，具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用。孕妇可以根据自身情况以及香片的功效，使用香片泡水饮用，达到润肠通便、润肺止咳等功效，避免吃药影响宝宝健康。

增强体质

香片具有清热解毒、清心明目、滋阴补肾、养颜美容、补血养血的作用，并能促进机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫能力，孕妇结合自身体质，适当使用香片泡水饮用，有护肤养颜、促进新陈代谢的作用，能够改善孕期面色、精神状态。

营养价值

香片含有的多酚类物质，能除口腔细菌，使人吐气如兰，其中的儿茶素能抑菌、消炎、抗氧化，有助于伤口的愈合，还可阻止脂褐素的形成，并将人体内含有的黑色素等毒素吸收之后排出体外。

禁忌人群

脾胃虚寒患者

虽然大多数香片都有理气、疏肝、开胃的作用，但不同的香片功效各异，例如海棠花、野菊花茶比较寒凉，脾胃虚弱的人不宜饮用，会产生腹痛、腹泻等症状。

失眠患者

患有神经衰弱或失眠的人不宜用香片泡水，由于其中的物质对大脑皮质有着明显的兴奋作用，这类病人若饮香片，会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息，加重症状。

注意事项

注意搭配

从性味上讲，作为食用的香片大多性温、性寒、性平，在搭配时，性温的香片最好不要和性寒的香片配伍食用。从功效上讲，例如决明子有一定的通便作用，如果和莲子心搭配，由于莲子心的收涩作用，就会减弱决明子的通便效果。

不喝隔夜茶

香片宜现泡现饮，不能隔夜喝，因时间过久，其中的维生素大多已丧失，由于隔夜放置时会滋生细菌、霉菌，饮用后会导致腹痛、腹泻等不良症状发生。