坐月子可以吃柿饼吗

坐月子期间应少吃柿饼。产妇因分娩消耗大量的精力和体力，身体处于虚弱状态，若不能快速恢复，很容易落下严重的后遗症和长期的病根。柿饼虽甜腻可口，富含膳食纤维和有机酸、多种维生素和矿物质，但是柿饼性偏寒，不适于月子期间体弱的女性食用。坐月子吃柿饼影响如下：

不利于身体恢复

柿饼中含有转化糖、蔗糖、苹果酸和甘露醇等物质，并且含有单宁，虽可作缓和滋养之品，但是其性偏寒，有止血的作用，不利于女性产后恶露的排出，从而会影响身体恢复。

影响营养物质吸收

柿饼中含有的鞣酸，可与食物中的锌、镁、铁等矿物质相结合，形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，从而造成营养物质吸收障碍，对于月子期女性而言，不仅会影响自身身体恢复，也会影响到奶水质量。

营养价值

柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁、锌。柿饼味甘，性平，具有润肺、涩肠、止血等功效；柿饼上所结的白霜又叫柿霜，味甘，性凉，具有清热生津、润肺止咳的功效，可用于治疗慢性气管炎、干咳、咽炎，也可治疗口疮，口角炎等。

禁忌人群

糖尿病患者

柿饼中含有甘露糖醇、蔗糖和葡萄糖等，含糖量较高，不建议糖尿病患者食用。因为一旦摄入，易影响血糖变化，从而导致病情加重，因此该类人群不建议食用。

脾胃不佳者

柿饼含有丰富的膳食纤维，需要较强的消化能力，消化力不好或者是患有肠胃疾病的人不能食用柿子，否则会加重肠胃负担，反而会导致肠胃健康受到影响，不利于身体健康。

注意事项

不宜与海鲜同食

柿饼性偏寒，而海鲜类比如高蛋白的蟹、虾等，因为此类物质与柿饼都属寒性食物，同时食用不利于身体健康，同食会导致腹泻等不良反应。

不宜空腹食用

空腹吃柿饼会导致胃中形成胃柿石。如果胃柿石无法自然被排出，可能会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状。