哺乳期可以喝野菊花吗

哺乳期应少喝野菊花。野菊花能治疗疔疮痈肿、咽喉肿痛、风火赤眼、头痛眩晕等病。干燥的野菊花通常用来泡水喝。野菊花中含有鞣质，过量食用会导致乳汁分泌减少，因此，哺乳期女性应少喝野菊花，具体原因如下：

影响铁吸收

野菊花中含有鞣质，会影响铁的吸收。哺乳期女性食用还会导致乳汁分泌减少，因此哺乳期女性应少食。

引起婴儿腹泻

野菊花性寒凉，虽然具有清热解毒作用，但并不适合哺乳期女性食用。哺乳期女性过量食用寒凉的食物，可能会造成婴儿腹泻。

营养价值

野菊花含有菊醇、菊甙、维生素E等成分，它对金黄色葡萄球菌、乙型溶血性链球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌及流感病毒均有抑制作用。野菊花能明显扩张冠状动脉，并增加血流量，还可增强毛细血管抵抗力，其中的菊甙有降压作用。

禁忌人群

体质虚寒者

野菊花较寒凉，体质虚寒者畏寒、脾胃虚弱、手脚冰凉，此类人群食用可能会导致体寒症状加剧，故应谨慎食用。

过敏体质者

对野菊花过敏的人群应谨慎食用，以免出现皮肤红疹、红肿等过敏表现。

注意事项

选购技巧

在挑选野菊花的时候，尽量选小朵并且颜色稍微发黄的，因为颜色过白有可能是硫磺熏蒸过。