坐月子可以喝阿胶浆吗

坐月子可以适量喝阿胶浆。阿胶浆是以阿胶、桂圆、枸杞、大枣、甘草、红糖、人参、山楂、水等为原料，经过加工而成。阿胶浆富含人体所需要的蛋白质、氨基酸、微量元素等多种营养成分，对产后恢复和提高母乳质量有较好的功效，具体原因如下：

滋阴补血

产妇在生产时身体流失了大量的血液，适量服用阿胶浆，可以滋阴补血，改善气血亏损的情况，还能预防月子病。

促进产后恢复

阿胶浆中含有蛋白质、氨基酸、微量元素等营养物质，产后女性适量服用，有利于身体的恢复。

营养价值

阿胶浆营养丰富，含有明胶、蛋白质以及多种氨基酸，其中含有赖氨酸、组氨酸、精氨酸、胱氨酸、天门冬氨酸等19种氨基酸，还含有硫、磷、铁、铜等矿物质元素。

禁忌人群

脾虚患者

凡脾胃虚弱、呕吐泄泻、腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用；感冒病人不宜服用；过敏体质者慎用。

注意事项

选购方法

阿胶浆比较难以鉴别成色，一般选择知名品牌比较放心，其次看包装、生产商信息等。