坐月子可以吃白术吗

坐月子可以适量吃白术。白术具有健脾胃、利水和治疗食欲不振的功效，很适合脾胃气虚、食欲不佳、全身乏力、肠胃功能不佳的人群食用。坐月子可以适量吃白术的原因如下：

健脾胃

产妇生产过程中消耗大量体力，同时大量出血，产后身体虚弱，需要及时调理。白术可健脾胃、增进食欲、增强体质，适合坐月子女性食用。

利水

由于分娩时的产伤和出血，以及生产时用力、耗气伤血，产妇多会出现气血两虚，在坐月子期间，适量食用白术能通畅小便、增加尿量、促进体内水湿之邪的排泄，有益于身体恢复。

营养价值

白术是一种常见的中药药材，其根茎入药，属于补气中药。白术具有健脾益气、燥湿利水、止汗、安胎等功效，适用于脾虚食少、腹胀泄泻、水肿、自汗、胎动不安等人群。

禁忌人群

胃胀腹胀、阴虚燥渴、气滞饱闷者

胃胀腹胀、阴虚燥渴、气滞饱闷者应谨慎食用白术，以免加重不适症状。

胀闷积聚、吼喘壅塞、胃痛有火者

白术有燥湿健脾、固表止汗的功效，但是胀闷积聚、吼喘壅塞、胃痛有火者应谨慎食用，以免影响身体健康。

注意事项

贮藏方式

白术应置阴凉干燥处，防蛀。