孕妇可以喝菊花枸杞茶吗

孕妇应少喝菊花枸杞茶。枸杞和菊花两者搭配能够疏风散热，缓解上火症状，但由于其性寒，过量饮用易出现腹痛等身体不适症状，容易损伤正气，越喝越虚，不利于胎儿发育。孕妇少喝菊花枸杞茶的原因如下：

易伤脾胃

菊花和枸杞泡茶喝虽有很好的清肝明目的作用，但是不宜大量饮用。因为菊花性寒，一味地饮用容易损伤正气，易引起胃部不适、腹泻、反酸等症状。孕妇过量饮用会导致身体越来越虚弱，从而影响胎儿的发育。

不利胎儿健康

枸杞菊花茶中的枸杞属于温热补品，过量食用有可能会引起胎动，严重的可能会导致流产。因此孕妇应少喝菊花枸杞茶，以免引起不良的反应。

营养价值

枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，而菊花的主要成分有挥发油、腺嘌呤、胆碱、水苏碱、菊苷、维生素、氨基酸、微量元素等，两者搭配具有清肝明目、降低胆固醇等作用。

禁忌人群

气虚胃寒、食少泄泻者

菊花枸杞茶性寒，还有润肠通便的作用，气虚胃寒、食少泄泻者应谨慎饮用，以免出现胃部不适、肠鸣、腹泻等不适症状。

风寒感冒者

患有风寒感冒的人群应谨慎饮用菊花枸杞茶，因风寒引起的感冒，再饮用性质偏寒凉的菊花枸杞茶，会加重病情。

注意事项

不宜长期过量饮用

枸杞菊花茶性寒，不宜长期过量饮用，以免引起脾胃虚寒，导致腹泻、腹痛等不适症状。

睡前不宜饮用

菊花性寒，而枸杞生血，睡前饮用易导致入睡困难。