孕妇可以喝可乐吗

孕妇应少喝可乐。可乐是有甜味、含咖啡因的碳酸饮料，能满足大多数人口味，但是含有的咖啡因易产生兴奋作用，不利于孕妇安胎。市场上售卖的可乐营养成分较低，不利于孕妇与胎儿的健康。孕妇应少喝可乐的原因如下：

不利于胎儿健康成长

可乐中的咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿，咖啡因会抑制胎儿在母体中的正常发育，饮用可乐过多可使生下的婴儿体重偏轻，而且自然死亡率较高。

易引发妊娠糖尿病

可乐的营养价值不高，但含糖量较高，孕妇过量饮用可乐容易引起血糖升高，导致妊娠期糖尿病。

营养价值

可乐的主要原料是水、二氧化碳、碳水化合物等，含有糖类、磷酸、咖啡因、钠等营养成分，适量饮用具有消除疲劳的作用。

禁忌人群

糖尿病患者

可乐中含有较多的糖分，糖尿病患者饮用后会导致血糖水平升高，不利于病情的控制。

吸烟者

可乐中含有咖啡因，而咖啡因在尼古丁诱变物质的作用下，易使身体部分组织发生突变，对人体产生不利影响，故吸烟者应谨慎饮用。

注意事项

不宜睡前饮用

可乐中含有咖啡因，睡前不宜饮用，以免引起神经兴奋，导致入睡困难。

开启后不宜放置时间过长

可乐含有二氧化碳，以保证口感独特，故可乐开启后建议短时间内饮用完，以免二氧化碳气体挥发，影响其口感。