坐月子可以吃板蓝根吗

坐月子应少吃板蓝根。板蓝根是较常见的中药材，常用于防治流行性感冒、腮腺炎、肝炎等疾病。板蓝根的副作用较小，产后感冒发烧，在医生指导下可适量食用板蓝根，但板蓝根性寒，味苦，大量食用容易造成脾胃虚寒，因此建议坐月子期间少吃板蓝根。坐月子少吃板蓝根的原因如下：

加重寒证

板蓝根性寒，若体质虚寒，平素就怕冷、脾胃不和且易腹泻的产妇，此时大量进食板蓝根，则会导致畏寒、胃痛、食欲不振等症状。

损伤肝脏

产后如果长时间大剂量使用板蓝根，在肝脏的解毒能力下降时，就会引起蓄积中毒，出现消化系统和造血系统损害，如上消化道出血、白细胞减少等。

营养价值

板蓝根含有多种氨基酸、谷甾醇、靛青、靛玉红等药用成分，具有清热解毒、凉血化斑之功效，对多种细菌性、病毒性疾病，如流感、流脑、腮腺炎、钩端螺旋体病、肺炎、肝炎等，均有良好的预防和治疗效果。

禁忌人群

体虚无实火、脾胃虚寒者

板蓝根性味苦寒，体虚无实火、脾胃虚寒者应谨慎食用，此类人群易出现腹泻、畏寒怕冷的症状，若食用板蓝根可能会加重病情。

过敏体质者

过敏体质者应谨慎食用板蓝根，以免出现头昏眼花、气短、呕吐、心慌、皮疹等过敏反应。

注意事项

不宜多吃

长期服用板蓝根会出现一系列消化道反应，主要表现为胃痛、恶心、呕吐、腹泻等症状。