坐月子可以吃人参吗

坐月子应少吃人参。人参性微寒，味甘、微苦，适用于气虚欲脱，脉微欲绝，脾虚倦怠乏力者食用。但产后急于服用人参，会影响受损血管的创伤愈合，致使流血不止以及大出血的结果。坐月子应少吃人参的原因如下：

影响身体恢复

人参中含有能作用于中枢神经系统、心脏、血管的人参皂苷，产后女性食用人参后，会产生兴奋感，容易出现失眠、烦躁、心神不宁等症状，不利于产后女性身体恢复。

引发出血

虽然人参是滋补的上品之选，但并不适合刚生产完的女性大量食用。过早、过多地服用人参会加重产后出血，甚至诱发大出血。还会使伤口长时间渗血，不利于伤口愈合。

营养价值

人参中含人参皂甙，少量挥发油，其主要成份为人参烯。此外还含有葡萄糖、果糖、蔗糖、人参酸（为软脂酸、硬脂酸及亚油酸的混和物）、多种维生素、多种氨基酸、胆碱、酶（麦芽糖酶、转化酶、酯酶）及胆胺。人参皂苷和人参多糖是人参调节免疫功能的活性成分，具有多种医用功效。

禁忌人群

过敏体质者

有强烈过敏体质的人，若服参后出现皮疹，则不可服用。有化脓性发炎时更不可服用。

高血压人群

高血压病人属肝阳上亢者，服后易引起脑血管意外，但虚寒的高血压病者可用人参，不过用量宜少，当收缩压>180mmHg时，无论哪一型病者均不宜服用人参。

感冒发热人群

感冒发热时一般不宜服用。因发烧时心悸剧烈，服用人参会提高血循环使心悸，更甚而使病情加重。　　

失眠人群

失眠、烦燥孱实证者不宜用，否则睡眠更差。

注意事项

不宜晚上服用

人参能促进人体新陈代谢，可以抗衰老，人参辛甙对人体能起到保暖作用，可以滋补身体，但是人参对大脑皮质有兴奋作用，晚上服用人参容易导致失眠，所以晚上应谨慎食用人参。

不宜过量

人参中含有达玛烷二醇糖和三醇糖甙的成分，连续大剂量服用，可以使中枢神经兴奋，导致失眠、神经衰弱、高血压、易激动，或性情抑郁、食欲减退、低血压、过敏等症状。