哺乳期可以喝金银花吗

哺乳期应少喝金银花。金银花属于花茶类，又为一种中药材，具有清热解毒、通经活络的功效，对于哺乳期上火有较好的缓解作用。但金银花性凉，哺乳期大量饮用对身体有一定的刺激作用。哺乳期应少喝金银花的原因如下：

不利于身体恢复

金银花是一种凉性饮品，而大量进食凉性食物容易刺激妇女的身体，对身体的恢复不利，因此哺乳期应少量饮用金银花。

导致宫寒

由于金银花寒凉，且哺乳期女性身体较虚弱，对外界刺激敏感，若过量饮用金银花，可能导致宫寒，甚至影响乳汁分泌。

营养价值

金银花含有异氯原酸、番木鳖甙、木樨草素、氯原酸、肌醇等成分，并富含挥发油，挥发油的成分主要是双花醇、芳樟醇等。金银花含有绿原酸、木犀草素苷等药理活性成分，对溶血性链球菌、金黄色的葡萄球菌等多种致病菌，及上呼吸道感染致病病毒有较强的抑制力，另外，还可增强免疫力、护肝、消炎、止血等。

禁忌人群

脾胃虚寒者

金银花甘寒，脾胃虚寒者应谨慎饮用金银花，以免损伤脾胃。

注意事项

不宜多喝

一天饮用金银花最好不要超过200ml，不宜天天喝，每周一次即可。