哺乳期可以吃雪莲花吗

哺乳期可以适量吃雪莲花。雪莲花因其顶形似莲花，故得名雪莲花。雪莲花所含成分较多，其含有的雪莲多糖等可延缓人体衰老；含有的丰富的蛋白质和氨基酸等，可有效增强人体免疫力，因此较适宜哺乳期女性食用。哺乳期可以适量吃雪莲花的原因如下：

抗疲劳

雪莲花含有丰富的蛋白质和氨基酸，可有效地补充营养物质，增强人体免疫力及抗疲劳作用。哺乳期女性适量食用雪莲花，可以缓解疲劳。

治疗风湿

雪莲花苦燥温通，味甘能补，哺乳期女性食用既能祛风湿，又能温补身体。

营养价值

雪莲花所含成分较多，主要含有雪莲内脂、雪莲多糖、生物碱、黄酮类化合物、苯丙素类、倍半萜类、挥发油、多糖类、雪莲黄硐类芦、伞形花内酯、东莨菪素、蛋白质和氨基酸等。雪莲花具有生理活性有效成分，其中伞形花内酯具有明显的抗菌、降压镇静、解痉作用，东莨菪素具有祛风、抗炎、止痛、祛痰作用。

禁忌人群

血热患者

雪莲花有着很好的滋补作用，但它是一种热性的中草药，所以血热的患者应谨慎服用，以免加重病情。

注意事项

食用方法

雪莲花适宜煎服，常用量为6-12g，也可泡酒饮用，具体用药配伍要根据医生辨证的实际情况，严格在医生的指导下用药。

不宜过量

雪莲花中含有秋水仙碱，过量食用可致大汗淋漓、恶心、食欲减退、腹胀，甚至肠麻痹和便秘等。