孕妇可以吃山楂片吗

孕妇应少吃山楂片。山楂片是一种休闲零食，味酸，对缓解孕吐有一定作用，但山楂片活血通瘀，可刺激子宫收缩，食用过量可能诱发流产或早产。孕妇应少吃山楂片的原因如下：

加重牙病

山楂片含有易发酸的糖类，这类物质属于强腐蚀剂，对牙齿的珐琅质有腐蚀作用，孕妇易上火，牙痛是孕妇最常见的上火症状，大量摄取山楂片容易引起龋齿，加重牙病。

胃酸过多

山楂片有刺激胃酸分泌的作用。怀孕后孕妇体内的孕激素和雌激素水平升高，加上胎儿不断发育压迫胃部，孕妇胃酸烧心的情况会更加严重。此时多食山楂片，会使胃酸迅速增加、浓度增高，容易引起反胃吐酸，严重者可引起消化性溃疡。

提高流产风险

山楂片的主要原料是山楂，山楂有活血通瘀的功效，对子宫有兴奋作用，孕妇食用过多可促进子宫收缩，提高流产的风险。尤其是以往有自然流产史或怀孕后有先兆流产症状的孕妇，尽量少吃山楂片。

营养价值

山楂片含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等，还含有黄铜类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。

禁忌人群

胃病患者

虽然山楂片有消食消积的作用，但山楂片中的有机酸会刺激胃黏膜，使胃酸量分泌增加，胃病患者应谨慎食用，以免反胃吐酸，严重者可引起消化性溃疡。

牙病患者

山楂片除含果酸外，还含有糖类，均能腐蚀牙齿的牙釉质，引起龋齿，加重牙病，牙病患者应谨慎食用。

注意事项

不宜过量食用

山楂片含有大量糖分，糖尿病患者不宜食用，进食过多会使血糖保持在较高水平。部分人群进食后无饥饿感，影响进食，长期大量食用会导致营养不良、贫血等。此外，食用后应注意及时漱口、刷牙，以防伤害牙齿。