孕妇可以吃藿香吗

孕妇可以适量吃藿香。藿香又名合香、苍告、山茴香等。藿香既是食品，又是一种烹饪原料。藿香含有芳香挥发油，主要成分为广藿香醇，具有芳香健胃功能，女性在孕期食用可缓解恶心呕吐。孕妇适量食用藿香的好处如下：

缓解妊娠呕吐

藿香在中医中常用作止呕、解暑药，孕妇在怀孕一个半月左右，常出现恶心呕吐等症状，适量食用藿香可缓解症状。

明目

藿香叶中富含丰富的维生素A，维生素A对眼睛的发育有十分重要的作用，能够提高眼睛的抗病能力和预防夜盲的作用。因此孕妇适量食用藿香的叶子，起到保护眼睛的作用。

营养价值

藿香含水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B、维生素、尼克酸、维生素C、钙、磷、铁，全草含芳香挥发油0.5％。霍香中含有的挥发油具有促进胃液分泌、增强消化功能、对胃肠有解痉止痛的作用，对小肠蠕动具有双向调节作用，可以辟秽化湿、和中开胃、止呕、止痢。霍香中含有的甲基胡椒酚和茴香脑，具有升高白细胞数量、抗菌、抗痉的作用。

禁忌人群

阴虚火旺者

阴虚火旺者会出现胃弱欲呕、胃热作呕、中焦火盛热极的表现，若食用藿香可能会加重病情，故此类人群应谨慎食用藿香。

邪实便秘者

藿香性味偏辛温，有助火生热的作用，邪实便秘者应谨慎食用藿香，以免导致身体不适。

注意事项

不宜搭配

藿香不能和头孢同吃，可能产生心慌、脸红、耳鸣、头晕等不适症状。