坐月子可以喝杜仲茶吗

坐月子可以适量喝杜仲茶。杜仲茶作为花茶中的一种，适量饮用能起到养生保健的作用。女性坐月子期间适量饮用杜仲茶可加速身体的恢复，对于产后的子宫恢复也有很大好处。坐月子适量喝杜仲茶的好处如下：

缓解腰酸背痛

月子期间适量饮用杜仲茶对于治疗产后腰酸背痛有一定好处，还能改善盆腔关节韧带，有利于产后恢复。同时对于腹部腰部的肌肉力量增强也很好处，能减少腰部受损的几率，防止腰部受伤。

减肥瘦身

杜仲茶可以降低人体内的中性脂肪，对于产后女性来说，产后身材恢复是一件大事，适量饮用杜仲茶有利于产后身材恢复。

营养价值

杜仲茶含糖甙、生物碱、果胶、脂肪、树脂、有机酸、酮糖、维生素C、维生素E、维生素B及β-胡萝卜素等，还含有很多人体必须的微量元素、醛糖、绿原酸。杜仲茶所含的糖类、生物碱、绿原酸、桃叶珊瑚苷均有不同程度的降压作用。

禁忌人群

阴虚火旺、热症者

阴虚火旺、热症等人群应谨慎饮用杜仲茶，以免引起不同程度的头晕、疲倦乏力、心悸、嗜睡等现象，过量饮用甚至会导致呼吸减弱、抽搐、昏迷。

注意事项

不良反应

杜仲茶能有效清除体内垃圾，分解胆固醇和中性脂肪，故开始饮用时可能有个别敏感型体质会出现微量便稀现象，清除体内部分垃圾及适应后即正常。

保存方法

杜仲茶要尽量存放于阴凉干燥处，冷冻则可延长保质期。