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坐月子应谨慎食用车前子。车前子可利水通淋、渗湿止泻、清肝明目、清热化痰,为一味常用药材。但其性味甘寒,产后食用可损伤脾胃、不利于产后恢复。坐月子吃车前子的危害如下:
损伤脾胃
车前子属于寒性药材,所以食用过量会引起腹泻。坐月子期间脾胃虚寒,若此时再摄入性味寒凉的食物,可加重身体寒气、损伤脾胃。
不利于产后恢复
产后女性的身体由于体内激素水平大大下降,且随着新生儿和胎盘娩出,身体新陈代谢降低,体质从内热变为虚寒。车前子属寒性,若坐月子进食,不利气血的充实以及恶露排出,影响产后身体恢复。
营养价值
车前子含多量黏液、车前子酸、车前子甙、车前烯醇酸、琥珀酸、腺嘌呤、胆碱、梓醇、蛋白质及各种脂肪酸,还有维生素A、维生素B1,具有利水通淋、渗湿止泻、清肝明目、清热化痰的功效。
禁忌人群
腹泻患者
车前子含有大量的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,预防便秘,促进排便。因此,腹泻患者应谨慎食用,以免导致腹泻更加严重。
尿频患者
车前子具有利尿的作用,尿频患者应谨慎食用,以免加重病情。
注意事项
不宜长期服用
车前子属于寒性药材,长期服用可导致人体肠胃功能紊乱和电解质紊乱,因此,不应长期服用。
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