孕妇可以喝桃花吗

孕妇应谨慎饮用桃花。桃花即桃树盛开的花朵，属蔷薇科植物，亦可用作中药材使用，其味苦性平，有利水、通便、活血等功效，常做茶饮。孕妇在孕期饮用桃花，可损耗元气，严重者亦可导致流产发生。孕妇谨慎喝桃花的原因如下：

损耗元气

桃花用作茶饮时，具有泄泻的功能，并且泄下速度很快。孕妇服用桃花茶会导致腹泻，损耗元气。同时孕妇内分泌失衡也会影响胎儿正常发育，因而孕妇尽量避免饮用桃花茶。

导致流产

桃花茶具有活血的功效，而孕妇不宜食用活血食物，因为孕妇在胎儿不稳定时食用活血食物，可刺激子宫不利于胎儿稳定，容易造成流产。因此为了胎儿的健康发育，孕妇应慎用桃花。

营养价值

桃花含有多种维生素，如维生素B族、维生素C、维生素E以及山奈酚、胡萝卜素、纤维素，还含有多种微量元素如钾、铁、磷等物质，能扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤，增进皮肤营养。

禁忌人群

糖尿病患者

桃花的含糖量较高，糖尿病患者应谨慎食用，以免引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。

肠胃功能较弱者

桃花中含有大量的大分子物质，会增加肠胃负担，造成腹痛、腹泻，所以肠胃功能较弱者应谨慎食用。

注意事项

不宜久服

桃花性凉不宜久服，以免损伤元气，服用4-5天即可。桃花虽为泻药，但并不能起到减肥目的。服用桃花后排出的大多为水分，同时通过拉肚子减肥对身体健康不利，甚至会出现反弹，且对肠胃影响较大。

采摘时节

每年三月初三是采摘桃花的时间，此时摘下来的桃花不仅可以直接新鲜冲泡，还可以晒干后泡茶，具有显著的养颜及排毒作用。