坐月子可以吃乳香吗

坐月子应谨慎食用乳香。乳香的药用价值虽然比较高，有解毒消肿、活血止痛、镇静消炎等功效，但其活血作用较强，不适合月子期间的产妇食用。产妇如果身体虚弱，可以在中医指导下服用适宜的药膳或保健品调理体质。坐月子谨慎食用乳香的原因如下：

不利于身体恢复

在分娩过程中，产妇的内外生殖器的血管多有损伤，服用活血作用强的中药，有可能影响受损血管的自行愈合，造成流血不止，甚至大出血。另外，月子期间女性经历分娩之后，子宫尚未完全恢复，服用乳香后还可能导致阴道不规则出血，不利于恶露排净，也不利于产妇身体的康复。

营养价值

乳香含树脂、树胶、挥发油，其成分包含游离α-乳香脂酸、β-乳香脂酸，具有行气活血、镇静消炎、抗水肿等功效，主要用于胸痹心痛、胃脘疼痛、痛经经闭、产后瘀阻、症瘕腹痛、风湿痹痛、筋脉拘挛、跌打损伤、痈肿疮疡。

禁忌人群

月经量多者

乳香虽然具有较高的保健作用，但是要注意乳香可以活血，月经量多者应谨慎食用，以免影响身体健康。

肠胃不适者

乳香对于肠胃具有一定的刺激性，肠胃不适者应谨慎食用，以免产生腹痛、腹泻、恶心、呕吐等不良反应。

注意事项

乳香炮制技巧

取净乳香置锅内，用文火加热，炒至冒烟，待表面呈黑褐色、油亮光泽，再取出放凉即可，可降低其挥发油含量，缓和刺激性。

不宜过量食用

乳香气味辛烈，对胃肠道具有强烈的刺激性，故不宜过量服用，以免导致腹泻、腹痛、呕吐等胃肠道不适症状。