孕妇可以吃阿胶糕吗

孕妇应谨慎食用阿胶糕。阿胶糕具有补气养血、滋阴润燥等多重功效，是中医治疗血虚的首选之品。但阿胶糕的活血作用较强，孕妇应该慎吃，以免对胎儿造成影响。孕妇应谨慎食用阿胶糕的原因如下：

不利于保胎

阿胶糕具有调经保胎、增强体质、健脑益智等功效，体性偏寒的孕妇在孕中期少量摄入，具有补血安胎效果。但阿胶糕的活血功效较强，孕早期胎儿还未成型，此时吃阿胶糕易导致流产。另外，孕晚期吃阿胶糕会引起宫缩，导致早产现象的发生。因此，孕妇应慎吃阿胶糕。

营养价值

阿胶糕中含有明胶、蛋白质以及赖氨酸、组氨酸、精氨酸、胱氨酸等19种氨基酸，另外还含有钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿物质元素，具有造血补血、滋阴润燥等作用。

禁忌人群

阳气旺盛患者

阳气旺盛的患者应谨慎食用阿胶糕，以免出现上火的症状，如口干舌燥、咽喉肿痛、眼屎增多等。

脾胃虚弱患者

脾胃虚弱患者的消化能力比较差，应谨慎食用阿胶糕，以免阻碍脾胃功能，出现大便稀溏、面色萎黄、四肢无力、腹胀腹痛等症状。

注意事项

不宜餐后立即食用

阿胶糕是饱腹感很强的保健品，由于饭后人体处于饱腹时期，不但吸收不了阿胶糕中的营养，而且还会增加胃部负担，长此以往会造成消化不良，易引起胃病。因此，餐后尽量不要立刻食用阿胶糕。

储存技巧

阿胶糕容易受潮，而且不耐高温，可将阿胶糕放入保鲜袋，扎紧口放入冰箱保存。