哺乳期可以吃槟榔吗

哺乳期应谨慎食用槟榔。槟榔是我国四大南药之一，在很久以前槟榔的医用价值和营养成分就得到了肯定，多用于中药。但槟榔作为食物过量食用会引起流涎、呕吐、昏睡及惊厥等症状，同时也会影响母乳质量。哺乳期应谨慎食用槟榔的原因如下：

破坏牙齿

槟榔中成分复杂，且由于制作方式，可能导致槟榔中含有石灰质，长期吃槟榔者由于石灰质与槟榔汁长时间充斥于口腔，容易造成牙结石，且长时间咀嚼槟榔使牙齿过度消耗，可能导致牙齿开裂，甚至折断。

破坏口腔黏膜

由于长期咀嚼槟榔使槟榔渣和口腔黏膜接触、摩擦，造成口腔黏膜纤维化或出现白斑病，可表现为张口困难、疼痛、麻木及溃疡等，影响哺乳期女性正常饮食，进而影响母乳喂养婴儿的生长发育。

营养价值

槟榔性温，味苦，归于胃、大肠经，具有消积、行气、利水、截疟的功效。槟榔有很强的驱虫作用，槟榔熬水可消灭蛔虫、绦虫。此外，槟榔中富含槟榔碱，可增强肠道蠕动、消除胀气、缓解腹泻。但是槟榔不宜过量食用，否则可能导致呕吐、胸闷、昏睡等问题。

禁忌人群

身体羸弱者

身体羸弱者应谨慎食用槟榔，槟榔中的某些物质会扩张血管，对羸弱患者产生负担。

注意事项

不宜长期食用

长期咀嚼食用槟榔，可能会导致哮喘病的发作。