坐月子可以吃大闸蟹吗

坐月子应谨慎食用大闸蟹。产妇因分娩消耗过多体力，造成气血亏虚，坐月子期间需要补充多种营养物质，注意饮食调养，每日所食用的食材应该以温补、健康为主，少食寒性食物，以免身体出现不良反应。而大闸蟹性寒，不适宜坐月子女性食用。坐月子应谨慎食用大闸蟹的原因如下：

引起过敏

坐月子女性由于分娩，气血津液流失较多，身体素质变差，大闸蟹属于寒性食物，食用后可能引起肠胃不适，甚至诱发过敏等症状。

不利于身体恢复

坐月子女性身体抵抗力较差，胃肠功能减弱，大闸蟹性寒，坐月子女性食用后容易引起脾胃虚寒、大便溏薄等症状，不利于身体恢复。

营养价值

大闸蟹肉味鲜美、营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等营养成分，具有散结化瘀、养筋活血等功效。

禁忌人群

感冒患者

有伤风感冒、发热患者应谨慎食用大闸蟹。伤风感冒患者的饮食应以清淡为主，高蛋白的大闸蟹不易消化吸收，食用后易使感冒难愈或使病情加重。

脾胃虚寒者

凡脾胃虚寒者应谨慎食用大闸蟹。大闸蟹性寒，食用后容易引起腹痛、腹泻或消化不良等症。

注意事项

不宜与茶水同食

吃大闸蟹前后不要喝茶。因为水会冲淡胃酸，茶叶会使大闸蟹的某些成分凝固，不利于消化吸收，甚至引起腹痛、腹泻等症状。

注意烹饪时间

大闸蟹的鳃、沙包、内脏含有细菌，食用时一定要去除，烹饪时间要足够，以免引起腹泻等不适症状。