孕妇可以吃天麻吗

孕妇应谨慎吃天麻。天麻属于一种中药材，性甘味平，可以祛风湿、止痛、行气活血，对肝阳上亢引起的头痛、眩晕效果显著。但津液衰少、血虚、阴虚的人群应慎食。此外天麻可造成孕妇胎动，严重者可出现流产。孕妇谨慎吃天麻的原因如下：

不利于保胎

天麻中含有一定的香荚兰醛、香荚兰醇等物质，可收缩脑血管，对子宫有轻度刺激作用。孕期服用一定量的天麻易动胎气，严重者会导致流产，尤其是有流产史的孕妇更应慎用天麻。

易过敏

孕期处于特殊的生理时期，由于雌孕激素的影响，孕妇免疫力可降低，容易被细菌、病毒等物质感染。而天麻中的天麻苷属于过敏原，部分孕妇属于过敏体质，食用天麻可引起皮肤瘙痒、炎症等症状，严重者还会危及胎儿。

营养价值

天麻含有一定量的维生素A以及其他微量元素，可以息风止痉、平肝潜阳、祛风通络，对治疗偏头痛、中风、脚气、小儿抽搐癫痫、惊厥等疾病有辅助作用。

禁忌人群

婴幼儿

天麻属于滋补之品，在婴幼儿身体健康的条件下应谨慎服用，如有相应病症可酌情考虑。

注意事项

天麻不宜合久煎

天麻的主要成分为天麻甙，遇热极易挥发，从而失去镇静镇痛的有效成分。所以天麻最好先用少量清水润透，待软化后切成薄片，晾干或晒干研末。

储存技巧

新鲜天麻蒸煮后应立即烘晒，待天麻处于半干半湿时，可用硫磺熏防霉、生虫和增白，烘晒至全干后给予防潮保存。