哺乳期可以喝红酒吗

哺乳期应谨慎饮用红酒。红酒中富含多种营养成分，如氨基酸、糖、醇类、有机酸、无机盐、蛋白质、矿物质、维生素、果胶、抗氧化剂和单宁酸等，能消除或对抗氧自由基，有助于延缓衰老。但哺乳期女性饮用红酒会有一定影响，具体如下：

影响婴儿大脑发育

红酒中含有一定量的酒精，母乳后会通过乳汁进入宝宝体内。因为乳房没有明显起到隔绝或过滤作用的屏障，饮酒后酒精会随血液到达乳房、分泌乳汁。而婴儿的抵抗力极差，肝脏的发育也不完善，对酒精的解毒作用极差，所以容易影响宝宝的神经系统，影响大脑发育。

营养价值

红酒是以葡萄为原料酿制而成，富含多种营养成分，如氨基酸、糖、醇类、有机酸、无机盐、蛋白质、矿物质、维生素、果胶、抗氧化剂和单宁酸等，具有增进食欲、助消化、减肥、利尿等功效。

禁忌人群

肝病患者

肝病患者应谨慎饮用红酒，酒精需要通过肝脏代谢，会加重肝脏负担。

糖尿病患者

糖尿病患者应谨慎饮用红酒，目前市场上常见的红酒一般为甜酒，含糖量比较高，可能导致血糖水平升高。

注意事项

饮用技巧

正常的室内温度达不到适饮温度，一般采用冰镇、提前放入冰箱冷藏来降低葡萄酒的温度。但注意放入冰箱冷藏的葡萄酒时间不宜太长，避免酒体结冰影响口感。

不宜空腹饮用

红酒含有酒精，空腹饮用易对胃肠道黏膜造成损伤。因此，饮酒前建议补充维生素B或维生素C，或者食用蛋白质食物。