孕妇可以喝茉莉花吗

孕妇应少喝茉莉花。茉莉花含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等上百种营养成分，常泡茶饮用。孕妇如能每天喝3-5g茉莉花茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿具有一定功效。孕妇虽可以喝茉莉花，但是不宜过多饮用。孕妇少喝茉莉花的原因如下：

危害胎儿

茉莉花的茶叶中含有2%-5%的咖啡因，咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿，增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。

贫血

孕妇过多饮用茉莉花茶，其中鞣酸等成分可阻碍铁元素的吸收，间接减少血红蛋白生成，可导致孕妇生理性贫血加重。

营养价值

茉莉花含有一定量的糖类、蛋白质、有机酸、多酚类、氨基酸、皂苷、生物碱、挥发油等化合物，具有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表的功效。

禁忌人群

火热内盛者慎用

茉莉花含有一定量的营养成分以及功效，但火热内盛、燥结便秘体质者不宜大量饮用，以免加重便秘等症状。

注意事项

避免空腹饮用

茉莉花中含有咖啡碱，空腹饮用可抑制胃液分泌、影响消化，严重者可引起心悸、头痛等“茶醉”现象。