哺乳期可以吃鹿茸吗

哺乳期应谨慎食用鹿茸。鹿茸是一味贵重的中药材，可用作滋补壮强剂，但哺乳期女性多属于气血虚体质，食用鹿茸不利于自身身体元气的恢复。而且因其需要喂养宝宝，进补过多宝宝也无法承受，易出现消化不良的情况，不利于其健康成长。哺乳期慎吃鹿茸的原因如下：

不利于宝宝的生长发育

哺乳期女性多为气血虚体质，而不是肾阳虚体质，所以不适合进食鹿茸，而且鹿茸属于大温大热之品，进食之后易通过乳汁传递给婴儿，导致婴儿上火的情况。另外，西医认为鹿茸含有一定的激素，激素也有可能通过乳汁分泌影响宝宝的发育。因此，不建议哺乳期妇女吃鹿茸。

营养价值

鹿茸中含有磷脂、糖脂、胶脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白质及钙、磷、镁、钠等成分，其中氨基酸成分占总成分的一半以上，有较高的药用价值和保健功效。鹿茸可以壮元阳、补气血、益精髓、强筋骨，还可以治疗眩晕、耳聋、腰膝酸痛等病症。

禁忌人群

内热炽盛者

鹿茸属于温补的食物，内热炽盛者常表现为小便黄赤，大便秘结，常流鼻血或牙龈出血，女子行经量多且血色鲜红、舌干燥等，此类人群应谨慎食用鹿茸，避免加重不适症状。

高血压患者

鹿茸是滋补佳品，高血压患者食用后不利于控制血压，故高血压患者应谨慎食用。

注意事项

不宜过量服用

鹿茸具有大补功效，不宜一次性过量食用，建议从最小剂量开始服用，再逐渐增加，以免出现阳升风动、头晕目赤等不良反应。

储存方法

保存鹿茸时需将其置阴凉干燥处密闭，以保持其特有的腥气。如果是鹿茸粉剂，建议应用瓷瓶盛装。由于本品易生虫，可贮存于石灰缸中或经常翻晒。鹿茸贮存期间必须做到定期检查，发现虫害及时用磷化铝或溴甲烷熏杀。