孕妇可以喝桃花茶吗

孕妇应谨慎饮用桃花茶。桃花含有山萘酚、胡萝卜素、维生素等成分，其中山萘酚有较好的美容护肤作用。而桃花茶属于一味中药，味苦、性平，功效为除水气、利大小便，但孕妇饮用桃花茶后可影响内分泌系统，还有一定的活血作用。孕妇应慎喝桃花茶的原因如下：

不利于保胎

桃花具有维生素B、维生素C等营养物质，具有滋润皮肤的功效，但是它的主要功能是去水气、通便，具有轻泻的作用。孕妇饮用桃花茶可能造成腹泻，另外其活血作用亦不利于胎儿在宫内的稳定，对胎儿也产生不良影响，易导致流产等发生。

营养价值

桃花中含有维生素A、B族维生素、维生素C，以及山奈酚、香豆精、三叶豆苷等营养物质。饮用桃花茶能有效扩张血管，让肤色更加红润。另外，桃花茶还有助于促进体内脂褐质素排出，从而减少黑色素在体内的沉淀，有祛斑美白作用。

禁忌人群

肠胃功能弱者

肠胃功能弱的人应谨慎饮用桃花茶，桃花茶具有泻药的作用，肠胃功能较弱的人喝了之后会加重身体不适。

经期女性

女性在经期内应谨慎饮用桃花茶，桃花茶具有活血化瘀的功效，有可能会延长经期。

注意事项

不宜多饮

桃花茶具有轻泄的功效，饮用过多会耗损阳气，损害人体肠胃，导致人面色不好。因此喝桃花茶一定要适量，切忌饮用过多。

冲泡技巧

冲泡时可以选择透明玻璃杯，取出5-8朵桃花放在杯子中，加入温度90度以上的开水，盖好杯子盖泡制3分钟，把杯子打开降温到50度以下时，加入一勺蜂蜜调匀，然后直接饮用即可。