哺乳期可以吃田七吗

哺乳期可以适量吃田七。田七性温，味甘、微苦，归肝胃经，适用于各类血症、跌打损伤及筋伤者。田七具有提高免疫力、保肝等作用。哺乳期可适量食用田七，其好处如下：

有利于婴儿发育

产后女性多有贫血的现象，适量食用田七可及时缓解患者贫血的症状，进而保证婴儿通过母乳对营养成分的吸收，避免发生因母亲贫血，母乳中营养成分不足而导致的婴儿抵抗力下降、腹泻等症状。

提高免疫力

田七具有免疫调节剂的作用，能使哺乳期女性过高或过低的免疫反应恢复到正常，且不会干扰机体正常的免疫反应。

营养价值

田七含有黄酮、挥发油、氨基酸、多糖、淀粉、蛋白质等，另外，还含有部分无机化学成分，如氮、磷、钾、钴、钼、铯等元素，可以扩张心脏血管，增加冠脉流量，抑制血栓形成，抗血小板聚集。

禁忌人群

经期女性

女性在月经期间应谨慎食用田七，其具有活血化瘀的作用，可导致出血过多，月经淋漓不尽。

气虚严重者

如果身体出现气虚，就需要以补气为主，不能只活血。中医有“补无形之气，生有形之血”之说。如果只是补血活血，就会越吃越没劲，身体很容易出现疲劳乏力等症状。故气虚严重者应谨慎食用田七。

注意事项

不宜长期食用

长期食用田七虽然一般情况下无明显毒副作用，但少数人会出现恶心、呕吐、出血倾向。

不宜一次性进食过多

一次性大量食用田七可影响心脏传导系统，可能诱发过敏性药疹。