坐月子可以吃田七吗

坐月子可以适量吃田七。田七是一种植物中草药，药用价值较高，具有活血化瘀，预防身体疾病的功效。产妇在坐月子期间适量食用田七对身体有一定的好处。坐月子适量吃田七的好处如下：

提高机体免疫力

田七中含有的两种多糖均能促进巨噬细胞的功能。另外，田七总苷还能在一定程度上提高体液免疫抗体的生成，从而有助于增强人体的免疫力。

有利于产后补血

多数女性在产后多会出现贫血的现象，容易导致孕妇产后出现疲乏无力的症状，因此需要进行适当的调理。而田七具有活血化瘀、消肿定痛等作用，适量食用有一定的生血作用。

营养价值

田七含有黄酮、挥发油、氨基酸、多糖、淀粉、蛋白质等，另外，还含有部分无机化学成分，如氮、磷、钾、钴、钼、铯等元素，可以扩张心脏血管，增加冠脉流量，抑制血栓形成，抗血小板聚集。

禁忌人群

经期女性

女性在月经期间应谨慎食用田七，其具有活血化瘀的作用，可导致出血过多，月经淋漓不尽。

气虚严重者

如果身体出现气虚，就需要以补气为主，不能只活血。中医有“补无形之气，生有形之血”之说。如果只是补血活血，就会越吃越没劲，身体很容易出现疲劳乏力等症状。故气虚严重者应谨慎食用田七。

注意事项

不宜长期食用

长期食用田七虽然一般情况下无明显毒副作用，但少数人会出现恶心、呕吐、出血倾向。

不宜一次性进食过多

一次性大量食用田七可影响心脏传导系统，可能诱发过敏性药疹。